Sundhed 

Pga. et dårligt helbred har jeg gennem årene samlet mig en del viden som jeg herigennem denne hjemmeside gerne vil dele med andre der måske også ønsker en sund krop i balance med sig selv.

Omega 3 info 

Se også de mange link jeg hele tiden finder til din sundhed nederst på denne side

Det aller vigtigste for vores celler og krop er Omega 3 fedtsyrer
Den bedste fiskeolier jeg har prøvet mig frem til er fra firmaet EQology der har lanceret en balance olie i april måned 2015.
Med en simpel blodtest kan man få testet sin fedtsyrebalance der skal ligge så tæt på 1:1 som muligt.
Allerede ved en ubalance på 1:3 starter problemer med inflamationer der fører til mange problemer for hvert år der går.

Se denne lille video omkring problemet med den kost vi spiser  
      

Dette er min test nr 1 og test 2 efter 120 dage på Pure Arctic Oil

Min søgen efter produkter til mine smerter er slut, de forsvandt da min fedt syre balance kom på plads   
Har dog taget 2 spiseskeer lige siden min test 2 da jeg vil højere op i index og længere ned i omega 6 i forhold til omega 3   

Nutidens vestlige kostvaner har skabt en manglende balance i fedtsyre forholdet...

Urtidens mennesker havde en balance på 1(Omega6):1 (Omega3)                        
Med dagens vestlige diet er den i gennemsnit  på 16:1                                                  i      
Ved at komme ned under 4:1 nedsættes sandsynligheden for at dø af alvorlige hjerte og karsygdomme med hele 70%                                                                        i             
Ved at komme under 5:1 har det positiv effekt på astma                                                   i  
Ved at komme ned under 2:1 reducerer det udvikling af flere slags canser
                                                                                                          
Et andet meget overset vitamin er anti age vitaminet K2

Se denne lille film om hvad K2 og D3 vitamin fungerer i kroppen:
Før  Efter

Omega 3 info og link til webshop

Et andet meget vigtigt stof vores krop har brug for er VAND.
Hør ortomolekylærlæge Claus Hancke fortælle om vand HER
Men vand er ikke blot vand.
Vandet der kommer ud af vores vandhaner er dødt efter den lange rejse fra undergrunden.
Ligeledes består rørene af både jern, kobber, plastik mm der forurener vandet inden vi drikker det, for slet ikke at glemme den forurening der siver ned til vores grundvand fra både landbrug og industri mm.
Men endelig har jeg fundet den ultimative maskine der både renser og vitaliserer vores vand.
Se meget mere HER

Det er også meget vigtigt at indtage SALT.
Men salt er ikke bare salt.
Hvidt salt som de fleste bruger er et affaldsprodukt fra industrien og det rene gift for vores krop.
Brug istedet Himmalayasalt der er 150 millioner år gammelt og stammer fra et gammelt urhav der er udtørret.
Dette salt indeholder 84 mineraler og sporstoffer som vores krop har brug for.
Se meget mere HER

Jeg er en meget stor fan af radiolægen Carsten Vagn Hansen der ligesom jeg mener at vores sundhed er vores eget ansvar og som mener at vi skal forebygge og sørge for at give vores krop de nødvendige kosttilskud for at undgå sygdom.
Carsten Vagn Hansen har i en årerække skrevet en artikel til det månedlige magasin i EQology, disse artikler kan man finde nederst på denne side HER
Hør et indslag fra godmorgen Danmark HER
Hør også at latter er sundt HER
Og hør den absolut sødeste babylatter HER

Jeg er også en stor fan af den danske ortimolekulær læge Claus Hancke, læs her hans mening om de regulativer der er om kosttilskud: HER

Har du lyst til at høre mere om de tilskud og produkter jeg bruger, så skal du bare skrive eller ringe til mig.

Ser frem til at høre fra dig.
MVH Mianne Søndergaard
74617429 - 29722174

mianne @ 6372.dk

Links til flere sunde ting for dit helbred

Links til usunde ting for dit helbred